Cartea contine numeroase retete printre care se numara si:
• Ciulama cu nuci
• Fasole boabe cu coriandru
• Taitei cu costita
• Friptura crocanta de porc in sos
• Frigarui de peste
• Pilaf de orez
• Mancare de legume cu carne
• Chiftelute de crevete
• Prajitura in straturi dulci

Pe langa aceste retete pe care le-am prezentat, cartea contine si a... 

Natura ne pune la dispozitie o varietate de plante benefice pentru sanatate. Bazata pe indelungata experienta de nutritionist a autorului, lucrarea prezinta alimentele cele mai bogate in nutrienti, antioxidanti si acizi grasi omega, fiind un ghid util pentru imbunatatirea dietei noastre zilnice. Fructele, legumele, condimentele, bauturile sint ordonate alfabetic, pentru fiecare speci... 

De ce 202? De ce salate? Sunt intrebari carora Mihai Basoiu le raspunde dintru inceput. Celui dintai, printr-un frumos recurs la istorie – si pentru Kogalniceanu si Negruzzi, odinioara, un numar de 200 de retete era optim pentru un retetar complet, iar celei de-a doua... Chiar, ce-ar fi sa aflati fiecare dintre voi raspunsul atat in paginile acestei, cat si in practica voastra cotidi... 

Traducere de Claudia Cirip


Din ce in ce mai multi oameni sufera in prezent de migrene, ulcer gastric sau duodenal, constipatie, retentie de apa, eczeme si dureri articulare; altii ajung la medic cu tulburari mai grave, ca artrita reumatoida, astm sau depresie. Cercetarile medicale recente demonstreaza ca multe dintre aceste afectiuni sint de fapt reactii adverse la difer... 

INCLUDE PLANURI DE MENIURI SI RETETE PENTRU MAMICI IN FIECARE ETAPA A SARCINII PRECUM SI RETETE DE LAPTE SI ALIMENTE PENTRU SUGARI

Creatorul dietei in relatie cu grupa sanguina, cu aproape trei milioane de exemplare de lucrari tiparite referitoare la Alimentatia adecvata, va propune acum o noua strategie de sanatate maxima pentru dumneavoastra si pentru copilas. Aici veti gasi...