In aceasta perioada in care toata lumea (inclusiv practicantii de arte martiale) alearga dupa facil si din diverse motive stilurile chineze (dar nu numai) se indreapta catre spectacol si competitie sportiva, exista din ce in ce mai putine surse de informare si instruire in privinta artelor martiale traditionale.
Stilul Shaolin nu este un stil «ortodox», in special datorita perioad... 

Indiferent de felul in care va consumati viata – unul sedentar, cu fundul aproape lipit de scaunul din fata calculatorului, practicand totusi un sport, „tragand regulat, la sala, de fiare” sau ajuns la o varsta la care orice efort vi s-ar parea un chin în plus –, de forma fizica avuta sau de activitatile zilnice în care va risipiti energiile, practicarea „stretching”-ului este o masu...